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科学健身大讲堂——上班族的科学运动

来源:深圳市社会体育网 发布时间:2015-09-30

科学健身大讲堂——上班族的科学运动


       9月23日下午15点,2015年【体育有约】系列体育公益活动,科学健身大讲堂之寻找健康攻略——上班族的科学运动在深圳欢乐谷办公楼二楼热烈开讲。
      本次活动邀请了著名武术专家、教育学博士刘淑慧老师进行授课。

      刘淑慧老师首先从科学运动的重要性说起,让每个学员明白,运动如何改变一个人的身体质量,从而如何去影响到一个人的工作质量。接着,老师现场教导办公室健身操,让学员们更加方便去活动自己的筋骨。最后,刘淑慧老师与学员们做起了有奖问答活动,以当堂的内容考问学生,让学生在抢答中更好的掌握老师所教导的知识。

   生命不息,运动不止。在古代奥林匹克运动发源地,世界文明古国之一希腊,在爱琴海边的山崖上刻着这样的字句:“你想变得健康吗?你就跑步吧!你想变得聪明吗?你就跑步吧!你想变得美丽吗?你就跑步吧!”动起来,让生命在不断奔跑的过程中做着有氧呼吸,让其永远充满活力。



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